làm thịt bò phối hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật phù hợp vị. Món ăn đậm đà hương thơm vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc trưng dành đến những bạn bị chứng mất ngủ đó!
Thịt bò kết hợp thuộc bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành riêng cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!
 |
Nguyên liệu:
-200g thịt trườn phi lê
-100g bông thiên lý
-1 muỗng hành tím băm
-1 muỗng dầu hào
-1 muỗng cafe bột canh
-½ muỗng cafe tiêu
-1 muỗng hành tím băm
-1 muỗng tỏi băm
Cách làm:
-Thịt bò thái mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng coffe bột canh, ½ muỗng coffe tiêu.
Bạn đang xem: Thịt bò xào thiên lý
 |
-Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa sạch để ráo.
 |
-Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm nhỏ tiếp đó mang lại thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút bỏ ra dĩa.
 |
-Dùng chảo cũ vừa xào thịt trườn thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt trườn vào đảo cấp tốc tay với tắt bếp.
  |
-Chú ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn đến chảo rét nhằm giữ được màu xanh da trời và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai cùng ra nước.
Hoa thiên lý giỏi dạ lài hương được sử dụng như một các loại rau được trồng khá phổ biến hiện nay. Ko chỉ đem đến nhiều công dụng cho sức khỏe, hoa thiên lý cũng có thể chế biến được không ít món ngon tự món xào, canh, nộm … Mùa thiên lý nở rộ hãy thuộc vào bếp với Media
Mart nhằm học bí quyết làm món thịt bò xào hoa thiên lý - món ăn uống dân dã, thơm ngon nhưng mà giàu bổ dưỡng này nhé
Xem nhanh 1. Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị
2. Quy định cần chuẩn bị
3. Hướng dẫn phương pháp làm thịt bò xào hoa thiên lý
4. Thành phẩm
5. Một số để ý chọn thịt trườn và hoa thiên lý ngon
6. đông đảo công dụng bất ngờ của hoa thiên lý mà các bạn chưa biết
Thăn bò: 300gr
Hoa thiên lý: 400 gram
Hành tím: 3 củ
Tỏi: 1 củ
Gừng: 1 nhánh nhỏ
Dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu
Bếp, chảo, đũa, dao, thớt, đĩa
Trả góp 0% 
Trả góp 0% 
-40%Bếp từ chạm màn hình đa năng Coex CI-3308 (Kèm nồi lẩu)2000W1.190.000 ₫ 1.990.000 ₫
Bước 1: Sơ chế những nguyên liệu
Hoa thiên lý nhặt sạch những bông héo sau đó đem cọ sạch. Hành, tỏi bóc tách vỏ, băm nhỏ. Gừng cạo vỏ với đập dập.
Bước 2: Ướp sơ giết thịt bò
Thịt thăn trườn thái miếng mỏng dính để xào. Tiếp đến ướp thịt với hành, tỏi, gừng băm quăng quật cùng ½ thìa coffe hạt tiêu, 3 thìa nước mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm. Kế tiếp đảo đều bỏ thịt ngấm hương liệu gia vị và ướp tầm 15 phút.
Xem thêm: Cách Nấu Canh Cải Chua Thịt Bò, Cách Nấu Canh Chua Dưa Cải Thịt Bò
Bước 3: Xào thịt bò
Bắc chảo lên bếp để làm nóng chảo sau đó cho một thìa dầu ăn sâu vào đun nóng. Khi dầu nóng lên già bạn cho hành tỏi sẽ băm vào phi thơm vàng. Sau đó cho làm thịt vào đảo nhanh tay và đổ ra chén riêng.Bước 4: Xào hoa thiên lýTận dụng chảo vẫn xào giết thịt bò, bạn cho thêm một ít dầu lấn sâu vào xào hoa thiên lý khoảng tầm 3 phút. Tiếp theo cho thịt trườn vào đảo tiếp khoảng tầm 2 phút nữa và tắt bếp
Món thịt trườn xào hoa thiên lý bao gồm màu xanh đã mắt của hoa thiên lý. Thịt bò mềm, ngọt và đậm đà ăn với bông thiên lý giòn, thơm đặc trưng. Hãy chơi ngay nhé !
Để món ăn uống được vừa thơm vừa ngon và lôi cuốn hơn, bạn cần chú ý chọn cài thịt bò và hoa thiên lý như sau:Thịt bò nên lựa chọn phần giết thăn lúc xào làm thịt mềm và mọng nước
Nên chọn đầy đủ miếng thịt bò có red color tươi, trông săn chắc. Không nên mua những từng miếng thịt bò giữ mùi nặng hôi, giết nhão cùng màu sẫm là những các loại thịt trườn để lâu không ngon
Đối cùng với hoa thiên lý, bạn hãy chọn những bông tươi có màu xanh mướt với mùi thơm từ nhiên. Hãy lựa chọn những bông búp, không nở khi nạp năng lượng sẽ giòn và thơm hơn.Không nên lựa chọn những bông thiên lý bị héo, ngả tiến thưởng là phần nhiều bông đang già, lúc xào sẽ giảm bớt độ ngon.
Hoa thiên lý tốt còn mang tên gọi không giống là dạ lài hương tuyệt cây lý … là dạng cây dây leo với được sử dụng như một nhiều loại rau nhằm nấu ăn. Hoa thiên lý có nhiều chức năng trong việc:
Giảm đau nhức xương khớp, cung cấp giảm cân
Có công dụng trong vấn đề kháng viêm, cạnh bên trùng, kích yêu thích mọc da non và phòng lở loét
Hoa thiên lý cũng được dùng nhằm điều trị bệnh trĩ ngoại và sa dạ con
Có công dụng trong vấn đề chữa giác mạc, viêm kết mạc vị sởi cùng mắt mờ vày màng mộng
Ngoài ra vào đông y, dạ lài hương tất cả vị ngọt, tính bình, giải nhiệt, có công dụng an thần, làm cho ngủ ngon giấc, bớt tiểu đêm, đỡ mệt nhọc mỏi, đau lưng, gồm tính kháng viêm
Trên đây là hướng dẫn phương pháp làm món hoa thiên lý xào giết bò. Bên cạnh cách chế biến này, chúng ta cũng có thể nấu các món canh giỏi nộm trường đoản cú hoa thiên lý hơi ngon. Hãy theo dõi và quan sát các nội dung bài viết tiếp theo trong siêng trang Vào phòng bếp với Media
Mart để học biện pháp nấu bạn nhé ! Chúc bạn triển khai thành công !
cách xào thịt trườn với hoa thiên lý , phương pháp làm thịt trườn xào hoa thiên lý , bò xào hoa thiên lý ,